Gebelikte Balık Yemenin Yararı

Gebelik döneminde anne adaylarının en çok merak ettiği sorular arasında hamilelikte balık yemeli miyim sorusu gelir. Deniz ürünleri hamilelikte bebeğin gelişimi için çok önemlidir. Anne adayları bu konuya çok dikkat etmeli ve balık sevmeseler bile bebeklerinin yararı için balık tüketmelidirler.

Gebelikte balık yemek

Gebelikte balık yemek

Balık ürünlerinin içinde bulunan Omega 3 bebeğinizin beyninin ve gözünün gelişimi için çok faydalıdır. Hamilelikte balık tüketimi gelişim için çok faydalı olduğu kadar bazı balık türlerinin içinde bulunan civa nedeniyle de tehlikeli bir hal alabilir.

Gebelikte balık yemek

Gebelikte balık yemek

Özellikle hamilelik döneminde civa vücuda fazla nüfus ettiği takdirde bebeğinin beyninin gelişmesine engel olur ve bebeğin sinir sisteminde hasar meydana gelmesine neden olur. Civa almamak için balık tüketimine son vermek bebeğiniz için birçok yararlı besinden yoksun kalmasına neden olur.

1 Yorum
  1. Özlem says:

    Gebelikte beslenme çok önemlidir. Herkes dikkat etmeli ve vitamin kaynağı olan şeylerden tüketmeli.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir