Hamileyken Kaçınılması Gereken Deniz Ürünleri

Balık her yaşta insan için yararlı bir gıdadır. Hamile bayanlar bazı deniz ürünlerini dikkatli tüketmeleri gerekir. Bebeğin gelişim sürecinde balığın önemli bir etkisi vardır. Bazı deniz ürünleri midye, karides gibi kabuklu deniz ürünleri ise dikkatli yenmelidir.

 

Hamileyken Kaçınılması Gereken Deniz Ürünleri

Hamileyken Kaçınılması Gereken Deniz Ürünleri

Deniz ürünleri ile birlikte bazı gıdaların yenmesi bebek için olumsuz etki eder. Pastörize olmayan sütler ve aşırı kahve tüketimi bebek için risk faktörüdür. Anne adayları yedikleri gıdaların taze olmasına dikkat etmesi gerekir.

 

Hamileyken Kaçınılması Gereken Deniz Ürünleri

Hamileyken Kaçınılması Gereken Deniz Ürünleri

Çay tüketimini ise yeterli ölçüde yapmalısınız. Koyu çay kesinlikle tavsiye edilmez. Anne adayları yiyecekleri gıdanın bebeğin gelişimini nasıl tamamlayacağı konusunda da dikkat etmelidir. Gıdaları aşırıya kaçmadan ve yeterli ölçüde almalısınız.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir