İnternet Bağımlısını Tanıma Rehberi

Bilgisayar başında saatlerini geçirenlerin artık itiraz etmemesi lazım. Onlar çağımızın hastalıklarından birine yakalanmış durumdalar. Onlar birer internet bağımlısı. Gene de itirazlar varsa bu bağımlılığın nasıl anlaşılacağının bir yöntemi var.

bağımlılık

bağımlılık

İnternet Bağımlısını Tanıma;

  • Haftada 40 saati bulan kullanım süreniz varsa,
  • “İnternette olmadığım zaman ne yapacağımı bilemiyorum, internet benim tek arkadaşım, orada bana saygı duyuyorlar” gibi düşünceleriniz varsa,
  • Aile ve arkadaş ilişkilerinizde bozulmalar varsa, sosyal yaşamınız olumsuzsa,
  • Sürekli olarak interneti düşünüyor, onu azaltmaya ya da kullanmamaya yönelik başarısız girişimleriniz oluyorsa,
  • İnterneti az kullandığınızda huzursuzluk ve kızgınlık hissediyorsanız,
internet bağımlılığı nedenleri

internet bağımlılığı nedenleri

  • Başlangıçta planladığınızdan daha uzun süre internette kalıyorsanız,
  • Aşırı internet kullanımı nedeniyle aile, okul, iş çevresiyle sorunlar başlamışsa,
  • Eğitim veya kariyer ile ilgili bir fırsatı tehlikeye atma ya da kaybetme durumundaysanız,
  • Yapılması gerekenleri önemsiz bahanelerle erteliyorsanız,
  • Başkalarına internette kalma süreniz hakkında yalan söylüyorsanız,
  • İnterneti sorunlardan kaçmak veya çaresizlik, suçluluk, kaygı gibi olumsuz duygulardan kaçmak için kullanıyorsanız,
internet bağımlısı

internet bağımlısı

İtiraz etmenize gerek yok, siz internete bağımlısınız, teşhis budur.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir