Yaşlanmak Herkesin Kâbusu

Yaşayan hiçbir canlının ölümü engelleme ve yaşlanmayı durdurması şimdilik mümkün görünmüyor ama bazı ufak önlemler alarak yaşlanmayı yavaşlatma günümüzde mümkün

yaşlanmayı

Bunun için illa ki cerrahi operasyon yaptırma ve ameliyat masasına yatmak gerekmiyor. Çok daha basit, maliyetsiz çözümler bulmak mümkün. Burada bilinmesi gereken en temel kural ise kesinlikle sürdürülebilirlik. Yani sürekli uygulama.

İşte Basit Öneriler

  • Cilt temizliği son derece önemli bir nokta. Makyaj yapılsın veya yapılmasın mutlaka yatmadan önce cilt temizlenmeli.
  • Gül suyu yaşlanma karşıtı olan bir ürün o yüzden her sabah yüz saf gül suyu ile yıkanmalı. Gül suyunu evde yapabileceğiniz gibi eczanelerde satılanları da alarak kullanabilirsiniz.
  • Beyaz çay gibi, elma gibi A,C. E vitamini içeren içecekler ve meyveler mutlaka tüketilmeli. Zira bu üç vitamin yaşlanmanın karşısında en büyük direnci sağlıyor.
yaşlanmayı yavaşlatın
  • Nemlendirici kullanılmaktan asla vazgeçilmemeli.
  • Mevsimsel geçişlerde mutlaka peeling ve cilt bakımı yaptırılmalı.
  • Çok fazla makyaj yapılarak cilt yıpratılmamalı.
  • Güneş ışığının direkt olarak yüze gelmesi önlenmeli. Güneş ışığının cildi erken yaşlandırdığı unutulmamalı.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir