Kilo Alma Nedenleri Nelerdir?

Yaşam koşulları, stres, sağlıksız beslenme ve daha birçok sebepten dolayı alınan kilolar ile baş başa kalınır. İlk zaman çok önemsenmeyen bu kilolar belli bir zaman sonra rahatsızlık verip diyet listeleri araştırması ile son bulur.

Kilo alımları sonrasında gelişen vücut tipinize göre kilo alım nedeniniz de saptanabiliyor.

Sadece Göbek Bölgesinden Alınan Kilonun Nedeni

Kilo alımınız sonucunda gelişen vücudunda bariz olarak bir göbek bölge yağlanması var ise muhtemelen stres kaynaklı bir kilo alımı yaşamışsınız.

göbek

göbek

Basen Bölgesinden Alınan Kiloların Nedeni

Basen bölgesi ağırlıklı olarak alınan kilo sebebi ise gluten tüketiminin fazla olmasından kaynaklanıyor olabilir.

basen

basen

Sadece Ön Göbek Yağlanması Nedeni

Kilo alımında sadece ön göbek yağlanması yaşıyorsanız muhtemelen genetik yatkınlıktan dolayıdır. Karın kaslarınızı güçlendirici spor uygulamaları fayda sağlayacaktır.

göbek yağlanması

göbek yağlanması

Alt Kalça ve Bacaktan Alınan Kiloların Nedeni

Alınan kilolarınızın yoğunluğu alt kalçanız ve bacaktan alınan kiloların sebebi olarak genellikle kan dolaşımının etki ettiği düşünülüyor.

kalça

kalça

Vücudun Tam Orta Kısmından Alınan Kiloların Nedeni

Vücudun orta kısmından kilo alımı genellikle hareketsizliği işaret eder.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir